"Hoy fue el último día de clases de mi teacher training con Fred Busch y solo quería decir que si antes aman a el yoga, ahora ese amor es apasionado, he aprendido mucho sobre la práctica de yoga , alineamientos, como hacer ajustes, posturas, como llevar el flow de una clase, como manejar lesiones y como hacer una sección de sanción, un poco sobre masaje. Metidos de respiración, pranayama y meditación. Sobre anatomía, los músculos, huesos, los ligamentos y el cuerpo humano, su funcionamiento como hacer una buena practica de yoga sin lesionar el cuerpo.
Aprendí sobre a historia y filosofía del yoga, sus orígenes, estilos, características , sus corriente, sobre los chakras.
Aprendí que el yoga no es solo una práctica física sino también metal y espiritual en la búsqueda de la iluminación según lo que tu necesites en el momento que vives.
Aprendí a aceptarme y respetarme como soy, asumir responsabilidad sobre mis acciones y el efecto positivo o negativo que ellas tengan. A poder resolver problemas tomando la mejor perspectiva posible. A tener compasión hacías las personas que sufres y no reaccionar cuando nos atacan.
Aprendí a alimentarme mejor y a curar mi cuerpo. En un mes he bajado 10 kilos, lo que me ha hecho muy feliz y pretendo seguir.
Conocí personas maravillosas con las que compartí todos estos días en donde solo sentí buenas vibras y amor.
He conocido a Fred Busch un profesor de yoga espectacular que compartió con nosotros todos sus conocimientos, al cual admiro mucho y del cual he aprendido un montón como persona, en mi practica y como profesora de yoga.
He convivido con profesores maravillosos como Laurie Virginia, Laura Mata y Alexander Landazuri los cuales me han ayudado mucho en este proceso y de los cuales he aprendido un montón
Me faltan palabras para describir la gratitud que siento por a ver llevado este profesorado y solo puedo decir gracias. y espero seguir creciendo como persona, como yogui y como profesora de yoga.
Realmente lo recomiendo un montón este profesorado que empieza el lunes"
Thanks Vanessa Sanchez!!!
