"Hoy fue el Ășltimo dĂa de clases de mi teacher training con Fred Busch y solo querĂa decir que si antes aman a el yoga, ahora ese amor es apasionado, he aprendido mucho sobre la prĂĄctica de yoga , alineamientos, como hacer ajustes, posturas, como llevar el flow de una clase, como manejar lesiones y como hacer una secciĂłn de sanciĂłn, un poco sobre masaje. Metidos de respiraciĂłn, pranayama y meditaciĂłn. Sobre anatomĂa, los mĂșsculos, huesos, los ligamentos y el cuerpo humano, su funcionamiento como hacer una buena practica de yoga sin lesionar el cuerpo.
AprendĂ sobre a historia y filosofĂa del yoga, sus orĂgenes, estilos, caracterĂsticas , sus corriente, sobre los chakras.
AprendĂ que el yoga no es solo una prĂĄctica fĂsica sino tambiĂ©n metal y espiritual en la bĂșsqueda de la iluminaciĂłn segĂșn lo que tu necesites en el momento que vives.
AprendĂ a aceptarme y respetarme como soy, asumir responsabilidad sobre mis acciones y el efecto positivo o negativo que ellas tengan. A poder resolver problemas tomando la mejor perspectiva posible. A tener compasiĂłn hacĂas las personas que sufres y no reaccionar cuando nos atacan.
AprendĂ a alimentarme mejor y a curar mi cuerpo. En un mes he bajado 10 kilos, lo que me ha hecho muy feliz y pretendo seguir.
ConocĂ personas maravillosas con las que compartĂ todos estos dĂas en donde solo sentĂ buenas vibras y amor.
He conocido a Fred Busch un profesor de yoga espectacular que compartiĂł con nosotros todos sus conocimientos, al cual admiro mucho y del cual he aprendido un montĂłn como persona, en mi practica y como profesora de yoga.
He convivido con profesores maravillosos como Laurie Virginia, Laura Mata y Alexander Landazuri los cuales me han ayudado mucho en este proceso y de los cuales he aprendido un montĂłn
Me faltan palabras para describir la gratitud que siento por a ver llevado este profesorado y solo puedo decir gracias. y espero seguir creciendo como persona, como yogui y como profesora de yoga.
Realmente lo recomiendo un montĂłn este profesorado que empieza el lunes"
Thanks Vanessa Sanchez!!!
